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1401 kcal
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Líp: 50,08g | Prot: 60,79g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: GNC Lean Shake, Melón . Almoço: Perejil, Cebollas, Champiñones, Carne de Cerdo Molida, Tocino, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica . Jantar: GNC Lean Shake, Lentejas Cocidas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Snacks/Outros: Pan Dulce. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 4 minutos. mais...
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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