|
Пишу очередной отчет за две прошедшие недели. Эти дни выдались очень напряжённые. Начиная с того что, я приходила домой очень уставшей после трудового дня и мне нахватало даже сил покрутить обруч, и кончая тем что из-за усталости я упустила момент, когда у меня начались первые признаки простуды(гриппа). Теперь сижу с температурой, насморком и кашлем, и применяю лекарства.
Что касается питания, то пока держусь, а вес теперь скачет то верх то вниз, так что однозначным снижением веса не могу похвастаться. Из положительных сторон могу только назвать то что стала побольше питаться овощами и фруктами и практически на нет свела употребление мучных продуктов.
|
1053 kcal
|
Líp: 53,22g | Prot: 27,78g | Carbs : 119,24g.
Pequeno Almoço: Капуста Квашенная с Морковью, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Almoço: Жареная Картошка. Jantar: Яичница, Жареная Картошка. mais...
|
|