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morning
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93,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 30,63g | Prot: 46,00g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Asda Fresh Orange Juice, Hard-Boiled Egg, Aldi Torchon Ham, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Branston Pickle, Cucumber (with Peel), Onions, Tomatoes, Asda Fresh Tastes Herb Salad, McCain Curly Fries, Aldi Southern Fried Chicken Wrap, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Carling Lager (Pint), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de icemyth
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