09 fev 18 por membro: mariya 231280
|
как можно было до такого дойти?хорошо,что хоть вовремя одумались!
09 fev 18 por membro: mariya 231280
|
какое красивое лицо у вас скрывалось за слоем жира!
09 fev 18 por membro: mariya 231280
|
Я в своё время похудела очень сильно тем что ела по 1 тарелки в день... а потом это набралось тааак быстро и в разы больше... что я и оглянутся не успела(( причём ооочень резко... и я набирала от всего... потом как только не пробовала худеть... ничего не выходило( с пп только получается кушать нормально и худеть)
09 fev 18 por membro: КатринKa
|
Причём заработала только проблемы с КД и желудком😤
09 fev 18 por membro: КатринKa
|
понятно теперь так у многих после строгих диет!,ничего похудеете постепенно ,не спешите теперь .Вес то сбросить дело нехитрое,главное его потом удержать,!Поэтому когда похудеете до нужных вам кг не спешите уходить,а оставайтесь на поддержке, постепенно увеличивая каллораж и разгоняя метоболизм!Успехов!
09 fev 18 por membro: mariya 231280
|
09 fev 18 por membro: zakiryana
|
mariya, спасибо большое) да я это всё уже поняла) постараюсь сделать всё как надо... терпения только теперь))
09 fev 18 por membro: КатринKa
|
Вы очень молодо и свежо стали выглядеть 🎀
09 fev 18 por membro: ~Julilka~
|
Спасибо большое, так приятно😊
09 fev 18 por membro: КатринKa
|
Отличный результат! Продолжайте) у вас все получиться - закрепите тем что поменяете пищевые привычки- но ваш рацион должен быть полноценным, тогда набирать оюратно уже точно не будете
09 fev 18 por membro: nataly3276
|
09 fev 18 por membro: Ирина Денисова 1980
|
09 fev 18 por membro: julysid
|
09 fev 18 por membro: Наталья Ивлиева
|
09 fev 18 por membro: Ir30
|
09 fev 18 por membro: shishova.natalia30
|
09 fev 18 por membro: План похудеть
|
Спасибо большое всем) без поддержки никуда🙌
09 fev 18 por membro: КатринKa
|
09 fev 18 por membro: скорикова
|
09 fev 18 por membro: ксюта73
|