|
Hoje extrapolei nas calorias, mas tava muito afim de um xis calabresa. Devorei rapidinho, mas sem o pão. Que vitória desapegar do pão prensado e crocante.:-)
|
1630 kcal
|
Líp: 120,62g | Prot: 65,82g | Carbs : 69,91g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almoço: Cebolas, Tirol Nata, Abobrinha, Tomates, Cenouras, Alface, Ovo Frito. Jantar: Queijo Prato Lanche, Milho Verde em Conserva, Ervilha, Linguiça Calabresa, Maionese de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 53%, Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Farinha de Amendoim, Açúcar Mascavo, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco Tradicional, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. mais...
|
|
 Comentários
estou louca para comer um xis também kkkk
10 fev 18 por membro: pittyo
|
esquece calorias foca nos carbo
10 fev 18 por membro: rapidex2004
|
Tenho tentado equilibrar os dois...
10 fev 18 por membro: Marcia Lemos
|
|
Histórico de Peso de Marcia Lemos
|