Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 66,79g | Prot: 108,69g | Carbs : 189,09g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сырники 9%, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Помидоры, Семена Льна, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Перекресток Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|