Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 71,91g | Carbs : 201,34g.
Pequeno Almoço: Ferrero Kinder Chocolate, Ulker Tea Biscuit, Nescafe 3 in 1 Coffee. Almoço: Luna Luna Tea Cakes - Vanilla Macadamia (for Mood Balance). Jantar: Fried Batter Dipped Cauliflower, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), White Bread . Snacks/Outros: Fanta Orange Soda (12 oz). mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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