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Sylvia
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77,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 78,93g | Prot: 39,95g | Carbs : 136,03g.
Pequeno Almoço: Oploskoffie (Poeder). Almoço: Appeltaart, Melkan Slagroom, Kaneelijs, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Turks Brood, Nespresso Cappuccino. Jantar: Donuts. Snacks/Outros: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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