Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3120 kcal
|
Líp: 168,63g | Prot: 120,29g | Carbs : 206,45g.
Pequeno Almoço: Чай, Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное, Тавр Сосиски Гановерские, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо. Almoço: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Шашлык из Свинины, Bavaria Пиво Безалкогольное. Jantar: Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Outros: Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био-Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|