|
|
1471 kcal
|
Líp: 81,05g | Prot: 67,09g | Carbs : 119,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Черкизово Грудинка, Алые Паруса Чиабата. Almoço: Рататуй, Салат Овощной с Маслом, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Jantar: Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Рататуй. Snacks/Outros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом , Творожная Запеканка. mais...
|
|
1099 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Cross Training - 50 minutos, Apple Health - 21 horas e 2 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LittleGypsy
|