|
Соленые огурчики не проходят даром😄
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 45,81g | Prot: 70,37g | Carbs : 106,51g.
Pequeno Almoço: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Сыр Гауда, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо (Целое). Almoço: ФЭГ Огурцы Солёные, Куриное Филе, Магнит Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Lorado Ананас Консервированный, Шебекинские Макароны Ракушки. Jantar: Вешенки, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Растительное Масло. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Дикси Груша Конференц. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|