|
Как обещал, выкладываю пост с итогами недельного "челленджа". Что ж, за семь дней без фруктов, риса, капусты я потерял около 1,2 килограмма. Хоть мне это и не очень полезно, факт есть факт:) Похоже, что у меня обнаружилась непереносимость лактозы, так что теперь привычный завтрак - овсянку - замерю на этой неделе на бутерброды или творог. Фрукты также пока есть не буду, как-то тягу к ним отбило. Да, ещё пришлось отказаться от чёрного хлеба в пользу чиабатты😁 Всем удачи!🔮🔮🔮
|
1 a 20 de 28
 Comentários
волшебство высшей категории👍👍👍👍 рис, капусту и фрукты могу не есть неделями, проблемы с шоколадом
11 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
и я на этой неделе не ела ни риса, ни фруктов, ни капусты.. а потеряла всего 0,5 кг..)
11 fev 18 por membro: natalia_1900
|
Так он маг🎓🔮📖 думаю нам не все секреты доступны
11 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
😂😂 в этом случае никакие заклинания не помогали мне:) просто я обычно на неделе но много квашенной капусты и относительно много риса и фруктов, так что вырезав их из рациона, убрал и
1)лишние калории
2)всякие не полезные вещества
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
ага! вот и секрет) Оль, нам нужно убрать то, чего мы много (!) едим))
11 fev 18 por membro: natalia_1900
|
Наташа, возможно, но я убрал то, что я много ел и что плохо сказывалось на моем желудке
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
Вот эту неделю проведу без овсяной каши (молока) и чёрного хлеба:/ так что будет вторая часть результатов
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
Зато, так как я занимался спортом и делал по вечерам планку, у меня наконец-то появился пресс! ☺️☺️☺️
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
А я вообще поменяла макрос. Угли порезала. И считаю в другом приложении. В соседнем вагоне, кароче ем))
11 fev 18 por membro: Ilenas
|
Лол, ну я от углеводов точно не откажусь, да и смысла для себя в этом не вижу😊
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
Ну Натуль я даже не знаю, убрать вредности и худеть не вкусно тяжко😏 может мы пойдем другим путем🐾🐾🐾🔭🔭
11 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
Оля, я читала, ты интервальное применяла. Как оно тебе,?
11 fev 18 por membro: Ilenas
|
Ты что, Мерлин, я не отказалась, а урезала. ФС очень либерален во всех смыслах😁
11 fev 18 por membro: Ilenas
|
Всё ничего Лен, первые 4 дня нравилось, но потом от насилия над собой за завтраком и обедом, потому что последнее это обед и есть вечером сильно хочется стал пошаливать желудок, особенно ночью, сначала думала кажется воды много пью, потом поняла что не кажется, всё мне нужен дробный прием пищи, с 7 утра до 14 да ещё на работе это тяжело. Я ещё раз конечно попробую как желудок перестанет ныть, очень интересный эксперимент
11 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
Хм... 🤔 Ем много мяса... Чтобы похудеть, надо убрать, то что много ешь? Все, с понедельника живу без него... ))))
11 fev 18 por membro: All time
|
All time, 😄 мой эксперимент был направлен на улучшения самочувствия в желудке, а не на похудение, но раз вес ушёл, я решил об этом рассказать (в целом это было логично, что он уйдёт). Фрукты - это не самое полезное блюдо, а вот мясо наоборот
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
kotofeika, а кто сказал про урезание вкусняшек?😅
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
Мерлин ты сбиваешь нас с пути истинного😏 у нас тут размышления про твой офигенский отвес, вот и думаем как такого добиться😎😎😎😎
11 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
Не переносишь молочный сахар и потому решил жирануть творога (концентрат молока)?)))
11 fev 18 por membro: Trealol
|
Trealol, не переношу лактозу, а так как при окислении молока появляются кисло-молочные бактерии, творог/сметана/сыр приобретают уже другие свойства и лишаются той "непереносимой" лактозы
11 fev 18 por membro: Merlin_The_Wizard
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merlin_The_Wizard
|