Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 48,55g | Prot: 126,59g | Carbs : 132,23g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Облепиха, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Almoço: 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Jantar: Тушеные Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Кефир (Обезжиренный), Optimum Nutrition Казеин, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Киви, Помело, Optimum Nutrition Казеин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaMinus35
|