Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 69,45g | Carbs : 180,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Морковный Кекс, Творог 9%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Манная Каша на Молоке. Almoço: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Outros: Мандарины, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Лабнех, Хлеб с Отрубями, Чернослив, Банан. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Natalia_DD
|