Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 70,59g | Prot: 105,41g | Carbs : 196,55g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Сырники 9%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Печень Трески без Масла, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Сыр Гауда, Гороховая Каша, Помидоры, Семена Льна. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|