Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 115,81g | Prot: 76,48g | Carbs : 194,55g.
Pequeno Almoço: Harry Vollkorntoast, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spiegelei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea , Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Ja! Würfelzucker, Belegtes Brötchen. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Cozinhar - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos, em Pé - 2 horas e 17 minutos, Assistir TV - 2 horas e 44 minutos, Massagem - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 10 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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