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Schnappschuss
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1977 kcal
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Líp: 63,31g | Prot: 111,33g | Carbs : 226,60g.
Pequeno Almoço: Milsani Magerquark, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Birnen, Aldi Fitnessbrötchen. Almoço: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Jantar: Milsani Speisequark 20%, Willms Handgemachter Hinterschinken, Delba Pumpernickel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Beste Ernte Sauerkirschen, Hofburger Ziegenkäse. Snacks/Outros: Heißer Kakao. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Willi Winzig
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