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tamparick33614
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12 fev 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
117,4 kg
Perdidos até agora:
2,8 kg
.
Ainda faltam:
42,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 fevereiro 2018:
650 kcal
Líp: 33,50g | Prot: 8,00g | Carbs : 85,00g.
Pequeno Almoço:
Table Talk Cherry Pie.
Jantar:
Klondike Heath Ice Cream Bar.
Snacks/Outros:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle.
mais...
5086 kcal
Exercício:
Assistir TV - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Dormir - 6 horas e 8 minutos.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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