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28.9
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 74,59g | Carbs : 286,22g.
Pequeno Almoço: 松屋 牛めし 並. Almoço: 大豆, サラダ, そば. Jantar: 大豆, 松屋 牛めし ミニ. Snacks/Outros: 三幸製菓 おかき餅, イカフライ, ロッテ トッポ, カステラ. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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