Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 34,09g | Prot: 47,42g | Carbs : 97,72g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Jantar: ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valya.ivashkevich
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