Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 234,58g | Carbs : 226,66g.
Pequeno Almoço: Quantrax Proteina Iso Pro, Brüggen Copos de Avena, Body Genius Protein Crunch Blanco, Kiwi, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Almoço: Findus Al Vapor Campesina, Bo de Debò Burguer Meat Pollastre, Carrefour Arroz Integral Bolsas 167 Gr. Jantar: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Luengo Garbanzos Cocidos, Pescanova Calamar Limpio. Snacks/Outros: Quantrax Proteina Iso Pro, Brüggen Copos de Avena, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Plátano, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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