|
Приготовила я овсяное печенье без муки и сливочного масла))) чуть-чуть поколдовала🔮, и получились отличные малышки для перекуса, примерно 50 ккал на штучку ( это очень примерно, т.к я ещё только учусь вести точный учёт) В составе - геркулес, банан, яйцо, фитпарад, изюм, корица и цедра лимона😋🍪☕️
|
1570 kcal
|
Líp: 72,08g | Prot: 54,03g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Лаваш Тонкий, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Jantar: Винегрет. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Красное Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
|
 Comentários
Выглядит очень аппетитно 👏
13 fev 18 por membro: vikamada
|
Спасибочки☺️ и не так скучно на вкус, как я предполагала, цедра спасла ситуацию✨
13 fev 18 por membro: valentina_starikova_m
|
13 fev 18 por membro: Terazza
|
13 fev 18 por membro: kosinova1990
|
17 fev 18 por membro: UkkaZluka🙂
|
17 fev 18 por membro: Tvorez
|
17 fev 18 por membro: eraterina
|
Который день хочу сделать печеньки, но мне как в том кино надо знать (с) сколько вешать в граммах? 😺
20 fev 18 por membro: UkkaZluka🙂
|
Блин, готовила уже 2 раза и не замерила овсянку...))) точно знаю, что полтора банана, одно яйцо, всё это я взбила хорошо миксером, добабила корицу фитпарад и цедру, а потом всыпала овсянку, которую предварительно слегка измельчила в блендере. До состояния теста, Вы поймёте! Чтоб можно было слепить печеньку!
21 fev 18 por membro: valentina_starikova_m
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_starikova_m
|