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1243 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 53,82g | Carbs : 750,76g.
Pequeno Almoço: Café Regular, Lidl Muesli de Frutas, Semillas de Lino, Avena, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Ensalada de Frutas. Almoço: Salsa de Soja, Champiñones, Lidl Pasta Integral, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Chantegril Viande Hachée, Heinz Tomato Frito. Jantar: Rustica Mayonesa, Kiwi, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Heinz Tomato Frito, Tortilla de Patatas, Espárragos, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Bjorg Yogur Soja, Plátano Maduro, Zumo de Limón. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vitorita.
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