Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 77,21g | Prot: 63,64g | Carbs : 70,20g.
Pequeno Almoço: President Camembert Naturalny, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Almoço: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Sottile Gusto Mascarpone. Jantar: Rosół, Makaron. Snacks/Outros: KFD BCAA Premium, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Abdominais - 6 minutos, HIIT - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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