|
блинчики протеиновые. очень вкусные и полезные с йогуртом натуральным и земляникой. всех с МАСЛЕНИЦЕЙ! А вы позволяете себе блинчики?
|
1538 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 103,67g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Almoço: Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Jantar: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банановый Чизкейк Мой. Snacks/Outros: Блинчикимои, Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
|
 Comentários
Ещё и красивые) Можно рецептик?
13 fev 18 por membro: DariaPantak
|
DariaPantak, я придумала рецепт на ходу, все записала и посчитала. Получились 193ккал всего. Я делала в блендер стакане : мука- кукурузная 80+овсяная50+протеин20, 1яйцо, кефир100, молоко100, разрыхлитель чуть и масло 5гр. И все! На антипригарную сковороду без масла. Приятного аппетита
13 fev 18 por membro: aksenochka
|
я сегодня 4 съела, без сахара и напополам с водой. 54 калории в одном)
13 fev 18 por membro: Alya1812
|
у меня сегодня у моих мальчиков на ужин блины с капустой и блины с мясом, рисом! наверно с капустой скушаю один! а у меня на ужин овощи на пару)))))
13 fev 18 por membro: fishka84an
|
13 fev 18 por membro: olsauni
|
Супер. Молодец. А я вот овсяноблин ем. ))) Как же скучаю по блинчикам...
13 fev 18 por membro: v.tati
|
Да, конечно! Готовлю из разных сортов муки (гречишная, овсяная, кукурузная).
13 fev 18 por membro: Annette Beetles
|
13 fev 18 por membro: 89051028605
|
я сегодня сорвалась на покупной, просто настолько хотелось есть, что из всего представленного в магазине углеводного выбрала блинчики.. слопала один штук... лучше самой печь, ей богу... сегодня вечером займусь этим))) мамке блинов, себе лаваш)))
13 fev 18 por membro: DarkMary1984
|
13 fev 18 por membro: aksenochka
|
13 fev 18 por membro: alenagugl2017
|
alenagugl2017, да вкуснаааая очень. в этом году больше собирать буду.
13 fev 18 por membro: aksenochka
|
что вы🙄тут никто блины не ест и даже фотки не выкладывает😀красивые блинчики у вас👌
13 fev 18 por membro: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aksenochka
|