Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 73,44g | Prot: 102,03g | Carbs : 60,04g.
Pequeno Almoço: Peixe, Queijo Mozzarella, Salame. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho. Jantar: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella (Leite Integral), AdeS Leite de Soja Original, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Milho. Snacks/Outros: AdeS Leite de Soja Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
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