Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 46,17g | Prot: 68,35g | Carbs : 113,88g.
Pequeno Almoço: Banane, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Auchan Biscottes, Miel. Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Turini Ravioli Gorgonzola et Noix, Steak de Bœuf. Jantar: Steak de Bœuf, Tomate Cœur de Bœuf, Chaumes. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Aspiração - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpp18
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