Hoy los compis me han hecho foto junto a mi "comida para pájaros": ensalada con caballa/mozzarella/maiz/sésamo y crackers de espelta con hummus. ¡Lo que hay que aguantar para ser pseudo-veggie entre tanto carnívoro y comedor compulsivo de hidratos!

2186 kcal Líp: 102,08g | Prot: 107,45g | Carbs : 186,96g.   Pequeno Almoço: Dulcesol Bocaditos Naranja, Milbona Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almoço: Hacendado Hummus, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Aderezo al Limón, Carrefour Maíz Dulce, Carrefour Mozzarella, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Gourmet, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Jantar: Ron con Coca-Cola, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Durum. mais...
2148 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
😆😆😆Alpiste rules!!! 
13 fev 18 por membro: ceferino1984
Eres un ejemplo, Beck! Con tu humor y tu constancia, aunque pueda no parecerlo, ayudas a que el comer sano y vegeta no sea algo rechazado de plano por tus compañeros. Quizás algún día alguno dé algún paso en esa dirección gracias a ti. En mi trabajo, un compañero hipercarnívoro incluso se ha propuesto los lunes sin carne! 
13 fev 18 por membro: EvaSieteTres
Oleeee por tu empeño a pesar de la presión del entorno ...Por cierto que guapa y que sonrrisa más bonita.  
13 fev 18 por membro: fialsanc
Me encantan esos crackers!! Que guapa, tienes una sonrisa radiante!! 
13 fev 18 por membro: abemay8
pues que te miren raro, a mi me gusta tu alpiste :p jo, Beck, lo bien que me vendría un poco de tu alegría innata!!! :-* 
13 fev 18 por membro: aryak6
Muchas gracias Abemay y fialsanc por vuestros piropos, así da gusto seguir sonriendo!!! 😄 // Eva, pues la verdad es que a base de paciencia y decir las cosas con risas y buen rollo, ya he conseguido algunas cosillas, como que una compi ya utilice gel de ducha y champú sin parabenos y que sepa que ella yogur edulcorado 0% es una 💩; otra ha sustituido el azúcar blanco por panela y ya mira los macros antes de comer barritas de la máquina de vending; ya se ve más quinoa por la mesa de la cocina, se habla de kéfir, chía... De broma y por meterse conmigo, sí, pero poco a poco les voy atrayendo al Lado Veggie, jajaja // Cefe, lo de que el alpiste rules lo dices irónicamente, no? Entiendo que la quinoa, espelta... y esas cosas son enemigos de lo keto, no??? 😅  
13 fev 18 por membro: BeckGg
Broma mujer, come lo que quieras!!!! Keto es todo lo que entre en tus macros,ya lo hagas con alpiste o no😜👈 
13 fev 18 por membro: ceferino1984
Los cereales no son bien vistos en Paleo,si estuvieses haciendo ceto/Paleo metería fuego a la caja esa....😆😆 
13 fev 18 por membro: ceferino1984
Qué guapa BeckGg!! Mee encanta tu sonrisa! Sigue así, los demás aprenderán sólo de estar contigo! todo se pega... 
13 fev 18 por membro: isaare
eres una niña preciosa....por dentro y por fuera....tienes una sonrisa radiante....la sonrisa de una persona feliz....me alegro muchísimo por ti....sigue así guapísimaaaaa 😘😘😘.....(me gusta irles poniendo cara a mis amigos del fat.... jajaja)....😘😘😘 
13 fev 18 por membro: loregg07
😍😍😍 
13 fev 18 por membro: Silvi-es+
Jajaja guapisima😘😘😘😘😘😘 
13 fev 18 por membro: COLOMETA68
Eres preciosa!! Y que sonrisa!! 🤗🤗 
14 fev 18 por membro: Bequisa9
Jooooo muchísimas gracias a todas, Ary, Isa, Bequisa, sdelestal, Colo, Silvi, Lore!!! Me habéis producido una mezcla entre sonrojo y lagrimita, jeje. Como yo siempre digo, al mal tiempo buena cara, sonreir y estar alegre contra la "toxicidad" que nos quiere amargar o quitarnos la alegría. ¡Y sí, Lore, soy feliz, creo que hay que dar gracias por todo lo bueno que tenemos, que es mucho! ¡Una sonrisa siempre ante la vida, aunque a veces nos traiga cosas tristes! Me alegra que os guste mi alpiste, jaja, excepto a Cefe (menos mal que me pillas lejos y no puedes quemarme la caja jajaja 😋). Ary, mucho ánimo!!! Yo te mando mis buenas vibras, las recibes??? 😘😘😘 
14 fev 18 por membro: BeckGg
Recibo, recibo, un besazo guapa :) 
14 fev 18 por membro: aryak6

     
 

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