|
Y la ensalada en cuestión... Hoy, para cambiar, aderezada con limón :-)
|
2186 kcal
|
Líp: 102,08g | Prot: 107,45g | Carbs : 186,96g.
Pequeno Almoço: Dulcesol Bocaditos Naranja, Milbona Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almoço: Hacendado Hummus, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Aderezo al Limón, Carrefour Maíz Dulce, Carrefour Mozzarella, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Gourmet, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Jantar: Ron con Coca-Cola, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Durum. mais...
|
|
2148 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Pues tiene muy buena pinta!! Y super-completa!!
13 fev 18 por membro: Bequisa9
|
Jejeje, muchas gracias Bequisa. Claro, se puede comer muy bien y de todo (hortalizas, lácteos, proteínas del pescado, grasas del sésamo) sin necesidad de comer sieeeeeempre carne. Solo es que en mi trabajo la gente es muy cerrada de mente, preocupación por la alimentación 0% :(
13 fev 18 por membro: BeckGg
|
Jaja, Anna, pues algo parecido pasa en mi oficina. Solo comen ensalada las jefas, pijitas remilgadas que solo comen lechuga a palo seco para estar super flacas. Pero lo verde brilla por su ausencia entre el proletariado de mi oficina, jaja, por eso soy la chica verde que se alimenta de alpiste y come peor que su gata. En fin, paciencia!!! 🙄🙄🙄
13 fev 18 por membro: BeckGg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BeckGg
|