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1219 kcal
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Líp: 66,11g | Prot: 73,33g | Carbs : 85,12g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Colonial. Almoço: Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Cuca de Uva, Melão, Maçã Verde, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Trio Barra de Proteína (33g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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