|
А если соблюдать калораж, но все-таки есть сладкое или хлеб, будет ли результат? Не могу без сладкого)
|
1519 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 31,90g | Carbs : 185,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Суши, Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Нескафе Кофе 3В1. mais...
|
|
 Comentários
Будет, но мелленнно .... вес будет уходить.... я ем сладкое в первой половине дня))
13 fev 18 por membro: Anpilogka
|
Готовте сами себе десерты. Я их ем каждый день:) и не чувствую обделенности.
Хлеб конечно это табу:)
13 fev 18 por membro: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|