|
Отпуск это какая-то пп-катастрофа.
Все очень хорошо днём, а вечером за компанию и с вином просто потеря всякого контроля. И уже же распланировала рацион и тут понеслась.
Честно уже и пить не хочется, раз такая история.
Как вы ездите в отпуск? Я одна такая зависимая от компании и безвольная?
От чувства вины даже удовольствия от этого обжорства не получаю.
Наверно я просто мазохист...
|
1094 kcal
|
Líp: 32,07g | Prot: 41,59g | Carbs : 163,36g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Лента Багет Французский, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Окей Сухой Завтрак Шарики, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almoço: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Рахат Рахат Лукум, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Ikea Овсяное Печенье, Клубника, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сливы. mais...
|
|
 Comentários
Может стоит расслабиться и позволить себе за отпуск, например, 3-4 вечера из 10 выпить и хорошо поесть? Чувства вины хоть не будет. А то ни туда ни сюда получается. И не привычная диета, и не зажор, а внутри стыдно.
13 fev 18 por membro: Turbouliton
|
Я боюсь, что будет не 3-4, а все 10
14 fev 18 por membro: Alina_com
|
Я в отпуске всегда на все забиваю. Ем, пью что хочу и когда хочу. Всегда приезжаю легче на 3-5 кг))
14 fev 18 por membro: Хулия Бомонд
|
У меня в поездках обычно белки в основном беру с овощами)
10 mar 18 por membro: alinapch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_com
|