Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2920 kcal
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Líp: 108,68g | Prot: 79,57g | Carbs : 306,47g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Bran Flakes. Almoço: Granny Smith Apples, McVitie's Hobnob Snack Bar. Jantar: Cordial or Liqueur, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Scone, Red Table Wine , Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Green Peas (Frozen) , Tesco Sirloin Steak, GBK Chunky Fries. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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