|
|
1523 kcal
|
Líp: 51,65g | Prot: 129,09g | Carbs : 139,95g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Jantar: Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлебцы. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог 9%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Сыр Российский, Помидоры. mais...
|
|
 Comentários
это что за вкусняха??? можно рецепт?
14 fev 18 por membro: svetaakula
|
Это очень вкусно 🤤
Овсянка 50-60 гр, 1 спелый банан и на вкус кусочки шоколада/орешки. Размять вилкой банан, добавить овсянки, тщательно перемешать должна получиться не густая/не жидкая смесь + шоколад или орешки. Смазать силиконовую форму растительным или сливочным маслом. Массу выложить в форму и выпекать при 180С 18-20 минут. А можно на пекарскую бумагу в виде печенек запекать тогда уже 12-15 минут при 180С.
14 fev 18 por membro: Asiya_Stadik
|
вкуснотищааа.
а скок калорий?
14 fev 18 por membro: Marina 200611
|
Около 310, но это без шоколада и орехов) все зависит от того что вы решите добавлять и в каком количестве;)
14 fev 18 por membro: Asiya_Stadik
|
14 fev 18 por membro: Крошка Mю
|
Надин_777, не все поймут 😂😂😂 Валерку
14 fev 18 por membro: anya-886
|
У меня такой же мишка есть)
14 fev 18 por membro: Босс234
|
Потому что Валера для избранных😂
14 fev 18 por membro: Крошка Mю
|
Тесто состоит из овсянки и банана? И все????? Вы ничего не забыли????
14 fev 18 por membro: KaterinaMaMochka
|
ой, Надин_777, как вы меня насмешили 😆😂
14 fev 18 por membro: anya-886
|
14 fev 18 por membro: Крошка Mю
|
Нет ничего не забыла, овсянка и банан) попробуйте и убедитесь сами))
15 fev 18 por membro: Asiya_Stadik
|
я попробовала печеньками...
получилось очень вкусно! Сладенько и полезно😁
ребетенкам - сладкоежкам своим буду делать вместо конфет очень хорошо!!!
15 fev 18 por membro: Marina 200611
|
А печеньки тонкие делали? Сколько по времени пекли?
15 fev 18 por membro: Alya1812
|
где то ложка столовая одно печенько.
пекла минут 15-17 на 180
но в след. раз подержу дольше.
на фото в оригинале лучше выглядит😁
15 fev 18 por membro: Marina 200611
|
15 fev 18 por membro: Alya1812
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiya_Stadik
|