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Jiihaa...
Painoindeksi olis nyt tasan 25.
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68,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 127,92g | Carbs : 139,67g.
Pequeno Almoço: Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Valio Profeel Heraproteiinilisä, Pirkka Omenatäysmehu. Almoço: Easy Diet Kanakeitto, Pirkka Krutonki. Jantar: Pirkka Savukalkkuna, X-Tra Edam, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Outros: X-Tra Edam, Pirkka Savukalkkuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. mais...
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4367 kcal
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Exercício:
Sauvakävely - 1 hora e 2 minutos, Uinti - 22 minutos, Nyrkkeily - 2 minutos, Juoksumatto - 37 minutos, Crosstrainer - 21 minutos, Apple Health - 21 horas e 16 minutos, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
14 fev 18 por membro: Masardi
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14 fev 18 por membro: J0hQ
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Histórico de Peso de mike1one1
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