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1895 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 85,44g | Carbs : 233,60g.
Pequeno Almoço: Almond Croissant, Costa Coffee Latte (Primo), Marks & Spencer Digestive Biscuits. Almoço: Marks & Spencer Balanced For You Thai Green Chicken Curry. Jantar: Heritage Meat Feast Stonebaked Pizza. Snacks/Outros: Tesco Raspberry Trifle, Fresh Pork Sausage, Bananas. mais...
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3581 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pituka74
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