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Hj vou ficar no ovo cozido...tentando me livrar do trash de ontem. tenho que sair desse platô.
15 dias sem perder, só mantendo. Ñ pode! Foco... Foco, força e fé.☺🖒
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277 kcal
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Líp: 22,15g | Prot: 16,54g | Carbs : 1,48g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Ovo Cozido. mais...
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 Comentários
quanto ovos vc come por dia pra sair do platô? Tô na mesma, 15 dias sem perder fazendo tudo certinho.
14 fev 18 por membro: luizag0mes
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Oi amiga... na verdade, esses ovos estão sendo apenas hj.
Pq esses dias tenho saído um pouco da dieta.
Por isso estou relativamente "aliviada" por ñ ter engordado.
Mas agora vou focar bem p ver se emagreço.
🖒
14 fev 18 por membro: FarahOut
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Hj comi três no almoço e vou comer dois no jantar.
Depois entro em 18hs de JI e só volto no almoço de amanhã.
Se Deus quiser.👍
14 fev 18 por membro: FarahOut
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Histórico de Peso de FarahOut
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