|
Идеальный ужин через час после часовой тяжелой тренеровки! 🏋️🤸 Вкуснотища! 😍Сочное мясо, яркий вкус, много белка💪👊(сразу после трени порция протеинового коктейля со вкусом медовой дыни😋)
|
1852 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 215,96g | Carbs : 134,06g.
Pequeno Almoço: Мёд, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сливы, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Мёд, МЖК Горчица Столичная, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом. mais...
|
|
 Comentários
На заднем плане ещё и салатик из руколлы, салата айсберг, сладких помидорок, сельдерея.... И все полито небольшим количеством бальзамика)
14 fev 18 por membro: Skandline
|
Все примерно 460 калорий в 7:30 вечера:)
14 fev 18 por membro: Skandline
|
Как вкусно выглядит, а звучит ещё вкуснее😋
Блиииин, а я грешила сегодня блинами, и не ПП, блииин🙈
14 fev 18 por membro: belyaevae
|
Belyaevae, да, получилось очень вкусно!)
Не ругайте себя, от одного раза ничего не будет. Главное не увлекаться😊
15 fev 18 por membro: Skandline
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Skandline
|