Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 137,84g | Carbs : 146,00g.
Pequeno Almoço: Bananas, USN Whey Protein, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Jungle Oats. Almoço: Boiled Egg, Tastic Brown Rice. Jantar: Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: USN Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjvdmerwe1982
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