Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 27,04g | Prot: 115,03g | Carbs : 145,68g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats, USN Whey Protein, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bananas. Almoço: Boiled Egg, Tastic Brown Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Sweet Potato, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjvdmerwe1982
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