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Minha janta!!! 🤪👏🏻
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1307 kcal
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Líp: 80,47g | Prot: 87,84g | Carbs : 59,37g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Cebolas, Pepino (Descascado), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: La Violetera Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Sadia Queijo Prato Lanche, Rocha Tapioca, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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 Comentários
Hummmm... Q delícia!!! Adoro, os três! 😋
14 fev 18 por membro: Morena Raiz
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Oi meninas. Tb adoro/amo os 3. E o melhor, sacia a fome 😅
14 fev 18 por membro: giucosta
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só faltou a cerveja...que água na boca
14 fev 18 por membro: luandams
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Uai! Minha nutricionista disse que a azeitona tem sódio pra caramba e vetou por enquanto. Pode ou não pode?
14 fev 18 por membro: katyushasouza
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Costumo fazer uns petisquetes desses com queijo, ovo, tomate cereja e castanhas. Tudo de bom.
14 fev 18 por membro: katyushasouza
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Sódio vai no teto assim, depois se ficar inchada ou engordar já sabe que vai ser retenção, blza?? rs
14 fev 18 por membro: diegopk
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katyushasouza depende da dieta q vc faz
14 fev 18 por membro: Patrícia CC
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15 fev 18 por membro: Silnara
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