Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 64,35g | Prot: 75,79g | Carbs : 80,14g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Белковый Омлет. Almoço: Салат, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Курица на Пару, Салат. Snacks/Outros: Окей Миндаль, Апельсин, Вода. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|