Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 89,34g | Prot: 88,94g | Carbs : 272,38g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Ehrmann Йогурт 0,3%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сваля Творог 0.5%. Almoço: Магнит Сыр Эдам, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Курицей и Рисом, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Snickers Шоколадный Батончик с Семечками. Jantar: Good Food Чернослив, Лэнд Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Сырный Пирог. Snacks/Outros: Сырный Пирог. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikafranc
|