Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 57,12g | Prot: 70,24g | Carbs : 203,63g.
Pequeno Almoço: Торт Желейный с Фруктами (Дом.), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Тушеная Капуста с Рисом, Подлива, Бородинский Хлеб Васильевский Х/З, Чай, Свинина Отварная, Рассольник. Jantar: Торт Желейный с Фруктами (Дом.), Чай, Подлива, Тушеная Капуста с Рисом. Snacks/Outros: Сухари, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие Сила Ягод, Йогурт из Активии (Дом.) на Отборном Молоке, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|