Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 30,90g | Prot: 119,08g | Carbs : 128,86g.
Pequeno Almoço: Клементины, Активия Йогурт Натуральный, Чистая Крупа Геркулес, Яблоко. Almoço: Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Рузский Творог Обезжиренный . Jantar: Красные Помидоры, Красный Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: 33 Пингвина Мороженое Пекан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Форель Слабосоленая , Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Хлебец. mais...
|
|
300 kcal
|
Exercício:
Элипс - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexeevna.ab2017
|