Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 93,59g | Carbs : 124,51g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Broccoli, omega 3 Eggs, Great Value Frozen Blueberries, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate. Almoço: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Larabar Coconut Cream Pie, Frozen Blueberries, Carrots, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Wegmans Basil Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Frozen Blueberries, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Imagine Foods Super Greens Creamy Soup, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|