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1711 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 187,10g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Body&Fit Whey Perfection, Miel, Bjorg Son d'avoine Bio, Beurre de Cacahuètes, Amandes, Danone Velouté Nature, Body&Fit Whey Perfection, Cristaline Eau de Source, Pulco Citron Vert. Almoço: Badoit Eau Petillante, Pulco Citron Vert, Kikkoman Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Sojami Poivre 5 Baies, Gingembre, Poudre de Piment, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Carottes, Riz Basmati (Cuit), Pêche Océan Steaks de Thon Albacore. Jantar: Pomme Golden, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Danone Velouté Nature, Body&Fit Whey Perfection, Pêche Océan Merlu Blanc, Poireaux. Snacks/Outros: Body&Fit Whey Perfection. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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