|
купила сегодня клетчатку другой фирмы. Как вы относитесь к тому, что ее нужно не постоянно кушать? И как кушаете вы?
|
1336 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 87,85g | Carbs : 149,06g.
Pequeno Almoço: Изюм, Кокосовая Стружка, Кофе, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Мудрий Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Звенигора Сыр Фигура 27%. Almoço: Хлеб Черный, Сильпо Паштет, Компот из Сухофруктов, Гринвиль Морковка по-Корейски с Сельдереем, Приготовленная Квашеная Капуста, Рагу с Курицей, Гречневый Суп. Jantar: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Водный Мир Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кофе Латте, Roshen Roshen Coconut Nougat. mais...
|
|
 Comentários
15 fev 18 por membro: Vitalina934
|
15 fev 18 por membro: dimbrova
|
утром на тощак с водой каждое утро+ в кефир/йогурт/домашний хлеб/ котлеты.. везде ее сую) Клеткачтка для ЖКТ то что надо!)
15 fev 18 por membro: vlada_design
|
И я такую кушаю. С кефиром или йогуртом. Очень вкусно.
15 fev 18 por membro: Mschupa
|
Я кушаю такую, только льняную. Добавляю в каши. Или утром, чайную ложку, натощак
15 fev 18 por membro: Тихий океан
|
Lera MR где вы покупали ее?
15 fev 18 por membro: 27anna55
|
я очень хочу купить, ее рекомендует Ярослав Брин!
15 fev 18 por membro: 27anna55
|
я думаю это все только в маленьких кол-вах и не постоянно. полезнее есть овощи и цельнозерновые крупы, чем компенсировать их недостаток бессмысленным жмыхом
15 fev 18 por membro: Dari.S
|
Кунжутная клетчатка содержит 50 гр. белка и она самая вкусная, я ее добавляю в пп печенье и кексы
15 fev 18 por membro: ольга христова
|
Пшеничные отруби самые твёрдые и не все их переносят, у меня, например, болел живот от них
15 fev 18 por membro: ольга христова
|
на перекус 40гр мороженой черники+ 40гр мороженой малинки + 10гр любой клетчатки. При разморозке ягоды выделяют сок, а клетчатка впитывает его. Мне очень нравится
15 fev 18 por membro: pupsik19
|
Прежде всего, данный продукт благотворно сказывается на функционировании ЖКТ, а ведь от его состояния зависит и состояние многих органов и систем, а также внешний вид и общее самочувствие. Растворимую клетчатку организм переваривает очень долго, благодаря этому человек длительное время ощущает сытость. Кроме этого она замедляет всасывание из крови сахара, способствует понижению уровня холестерина и выводу токсинов, металлов.
15 fev 18 por membro: 27anna55
|
Я из семян льна добавляю в сырники, салаты иногда..
15 fev 18 por membro: ukrjane
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|