Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 96,10g | Prot: 145,16g | Carbs : 238,95g.
Pequeno Almoço: Aldi Fettarme Milch. Almoço: Möhren, Schulte Cabanossi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käse, Block House Block Burger, Linsen. Jantar: Ja! Frikadellenbällchen, Kaufland Prosciutto Cotto, Gouda, REWE Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Gutsrotwurst, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Schulte Geflügel-Cabanossi, Olivenöl, Lidl Kartoffelpuffer. Snacks/Outros: Lünebest Vanilla auf Erdbeere, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Rote Grütze. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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