Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 27,84g | Prot: 63,24g | Carbs : 81,42g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (без Кожуры). Almoço: Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сырники из Обезжиренного Творога. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 17 minutos, Elíptica - 17 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinaxcx
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